可以适当吃一些火龙果，火龙果里边含有花青素以及维生素和微量元素等成分，但是孕妇要注意毕竟是一种水果类食物尽量减少食用，避免食用过多给胃肠道增加负担引起腹痛和腹泻等不良情况。在怀孕晚期时候，也要多增加一些蛋白质以及钙元素比较高的食物，才能有效补充宝宝所需要的营养成分。