在坐月子期间一般不建议碰凉水。因为在这个期间大多女性抵抗力和免疫力都比较低下，而且因为出虚汗的原因，大多皮肤毛孔扩张，碰凉水就有可能会造成凉气的入侵，增加关节疼痛的发生。如果只是不小心碰了凉水，由于时间比较短，在这个期间采取局部热敷，一般并不会引起不适的症状。