大多数可以吃香菇。香菇中含有多种的维生素和大量的矿物质，能够满足产妇体内所需营养成分，其中还含有多种的氨基酸和蛋白质成分，能够增加自身免疫力和抵抗力，减少疾病感染风险，还有利于子宫和身体快速恢复，并不会使宝宝的健康发育受到影响。要避免吃生冷寒凉性食物，保持温热健康饮食。