可以吃山竹，山竹里面含有的微量元素和维生素都比较丰富，对胎儿发育有明显帮助。但是山竹里面的糖分比较多，所以孕妇在吃山竹时不能一次性吃太多，以免使体重增长或者是出现妊娠期高血糖。怀孕期间饮食要保证清淡，可以吃新鲜蔬菜和水果，对孕期恶心呕吐症状都有明显改善，也能起到开胃效果。