戒掉母乳的方法，包括了快速断奶法和自然断奶法。快速断奶法，断奶的速度比较快，但是容易出现积乳的现象。不过，如果本身就没有足够的乳汁分泌的话，一般影响不大。在孩子健康状态良好，消化功能良好的情况下，可以立即停止给孩子喂母乳，使用代入品代替；一周以内乳母不要与孩子密切接触；尽量不要挤奶。