生产之后出汗多是正常的现象，如果头发也比较湿可以积极吹干避免着凉等风险。但是多数的情况下会自然风干，平时多吃补血养血的食物调理身体，也可以快速改善出汗多的现象。生产之后做到营养均衡，观察食欲的变化，看看睡眠等是否正常，还可以用一些中药滋补身体看看效果，比如黄芪。