可以适当吃一些土豆，土豆是一种比较普通的蔬菜，而且含有大量淀粉以及维生素等成分，能有效补充体内营养和体内所需要的维生素成分，还能起到润肠通便功效，特别对于剖腹产后有便秘症状患者食用。剖腹产手术后体质比较虚弱，也要适当增加一些优质蛋白以及钙含量比较高，食物有利于身体恢复。