应该是可以适当吃红薯的，吃红薯能够起到预防便秘的效果，红薯当中的膳食纤维含量特别丰富，吃完之后能够加速肠胃蠕动，还可以减轻孕期排便困难的表现。红薯当中还有多种矿物质元素，可以补充孕妇怀孕期间所需要的营养物质，但是吃的时候不能太多，红薯当中的糖分含量特别高，吃太多可能会引起妊娠期间糖尿病。