可以使用吸奶器轻轻把乳房里面奶液吸出来，能用来缓解乳房肿胀以及疼痛不适症状。宝宝吃的比较少，乳汁分泌量比较多，很可能就会导致乳房部位有肿胀以及疼痛不适的症状。平时在生活当中要适当的喝一些汤水，才能用来提高乳汁的质量以及分泌量，要适当的休息，保证充足睡眠质量。