孕妇喝什么汤好

(女,32岁)我备孕三年终于怀孕了,所以在饮食方面特别注意,请问孕妇孕妇喝什么汤好?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以喝的汤很多,没有必要局限于单一的汤品。鸡汤,羊肉汤,牛肉汤,鱼汤,这些以肉食为主要材料烹制而成的汤品都富含蛋白质和铁离子以及矿物质类营养素,比较适合怀孕期间进食。食用的时候尽量去除里面的油脂,避免脂肪摄入过多而影响孕妇的健康。

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