体重的增加时间是不固定的，有的在怀孕初期就开始持续增加了，到足月可增加大约15千克。有的体重增长不明显，可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月，体重已有明显增加。要注意营养合理，食物多样化，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激食物。