要避免吃有活血效果食物，怀孕期间也是要保证全面均衡营养，不能在怀孕期间过量吃山楂，因为山楂能起到促进子宫收缩效果。可能会导致先兆流产，或者是怀孕期间出现宫缩和阴道流血，怀孕期间可以多吃富含膳食纤维食物，因为少部分人在怀孕之后会出现大便困难症状。可以多外出散步，促进胃肠道蠕动。