可以少量喝山楂水，能起到健胃消食和增加食欲，在怀孕之后最好不要一次性喝太多，以免造成消化系统刺激或者是出现子宫刺激。怀孕早期出现孕吐反应属于正常现象，有可能是体内雌激素和孕激素持续上升，造成消化系统刺激会引起。可以适量吃一些酸性食物来进行调理，比如橘子或者是柠檬。