怀孕后是可以吃藕粉的，莲藕生长在淤泥中，所以它有滋阴神经的作用，而且属于粗纤维的食物，还有通便的作用，可缓解孕妇便秘，孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的 食物，不要吃辛辣和寒凉等刺激性的食物，尤其不要吃小食品、腌制品和罐头类、冷冻甜品类的食物。