一般是热敷比较好，有利于乳腺导管的疏通，如果是冷敷，很容易会导致乳汁积聚在乳腺管内，从而导致乳腺导管过度扩张，也会引发乳腺炎症的情况发生。当女性在奶胀的比较厉害的时候，如果是婴儿不能吸空的情况，也可以用吸奶器吸空出来，有利于乳汁的正常分泌，避免导致乳腺炎症的发生。