孕囊13×8mm一般是怀孕5周左右的时间，但是怀孕的具体周期需要根据末次月经进行推算。在孕早期一定要适当的补充叶酸，叶酸可以防止胎儿出现脑神经管畸形，也能防止出现孕期贫血。同时也要定期到医院进行相关的产检，密切观察胎儿的发育情况，特别是在怀孕中期需要做唐氏筛查。