假性宫缩通常就是肚子一阵一阵的发硬，但是不会感觉到疼痛感。因为在怀孕后期的话，胎儿生长是速度是非常的快的，就会出现子宫收缩的现象。假性宫缩一般都和孕后期以后胎儿下降所牵拉导致，也可能和生活饮食有一定的关系，同时也不排除和压力过大有很大的联系。严重的患者需要到医院进行妇科检查，也可以在医生指导下，嗯，多做一些孕妇瑜伽以及散步等。