在坐月子期间最好不要选择吃山楂、柚子、柿子、梨子和西瓜等，这些水果都是属于寒凉性食物，吃了后有可能会引起腹部疼痛，还可能会导致子宫收缩不良。坐月子期间饮食上要严格控制，尽量选择多吃富含营养和温热的汤类能够提供自身所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，同时要以卧床休息为主。