在怀孕晚期是可以适量吃苦瓜的。苦瓜的食物属性比较偏寒凉，吃的多了有可能引起孕妇出现腹痛、腹胀的症状。但是，只要不过量进食，适量的吃点苦瓜有很多的好处。一方面可以帮助孕妇预防肥胖和高血脂，另一方面还能够促进血糖的代谢，帮助孕妇预防糖尿病的发生。同时，也含有人体所需要的多种微量营养素。