是可以适当的吃些汉堡的，但是要避免长时间的使用，适当的吃一些汉堡，能够补充能量也是属于一种快餐的食物，里面有重油和高热量。在怀孕的期间最好是多吃一些营养价值比较高的食物，来补充身体上所需要的营养物质。还要多吃一些水果和蔬菜，对于胎儿也是有很大的好处，定期去医院做好孕期检查。