孕妇补血尽量选择富含铁量高的水果，比如猕猴桃和橘子以及葡萄干和红枣等，里面含有丰富的营养物质和微量元素成分，同时还具有铁元素以及补血作用。对于贫血引起面色发黄和精神不佳以及食欲不振者也能起到辅助措施，但是饮食调理一段时间过后，尽量进行微量元素检测，必要时也可联合补血药物治疗。