羊水少可以吃一些利尿的食物，可以吃冬瓜或者是西瓜，在羊水少的时候也可以多喝乌鸡汤或者鸡汤，能够促进羊水的生长，也可以通过打点滴的方法来补充羊水，羊水少的时候会导致胎儿缺氧，严重的情况下还会出现胎儿窘迫或者先兆性流产。在平常生活中要注意个人清洁卫生，还要避免熬夜。