哺乳期是可以适当的吃些玉米的，玉米含有丰富的维生素比较多，对宝宝的智力和视力都是有帮助的，但是什么东西都不要吃的太多。物极必反，容易导致消化不良、胃腹胀。严重的有可能引起腹泻。母亲腹泻闹肠炎，有可能引起婴儿的拉肚子，所以哺乳期饮食应该以清淡为主，不要吃太油腻、辛辣的东西和不易消化不良的东西。还应该注意多喝水，适当的休息，避免感冒发烧。这样容易传染给婴儿。