孕妇可以吃燕麦吗对胎儿有影响吗?

(女,36岁)前两天我去超市的时候买了很多的燕麦,但我怀孕了担心会对胎儿有影响,孕妇可以吃燕麦吗对胎儿有影响吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

是没有影响的。燕麦属于一种粗粮食物,里面含有大量的粗纤维,可以加速胃肠道的蠕动,也能缓解大便干燥和排便困难的现象,从而达到预防便秘的效果。燕麦当中的维生素和矿物质成分也是非常丰富的,营养价值也比较高,可以补充体内所需的营养物质,提高自身免疫力和抵抗力,所以在怀孕期间是可以吃燕麦的。

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