坐月子拉肚子多是产妇的脾胃功能虚弱，或者饮食不当，腹部着凉导致的，如果脾气虚的情况下就容易出现腹泻的现象。平时可以多吃健脾功效的食物食疗，比如用山药，红豆，薏米等煲汤的效果是比较好的。少吃太油腻的食物，减少对身体的影响，等身体恢复之后，腹泻的现象应该会改善的。