可以在平时适当的吃些雪梨、柚子以及火龙果等水果，能够起到降火作用。而这些水果中含有的膳食纤维素，可以有效的刺激肠蠕动，能够避免在怀孕期间出现便秘，有利于大便顺畅排出，而对于上火的患者，在这段期间还需要适当的喝些温开水。平时不要吃过于辛辣以及刺激性的食物，以免导致自身病情加重。