通过积极的调理可以从一定程度上进行改善。乳房是由脂肪和结缔组织组成的，结缔组织主要是胶原蛋白，哺乳之后出现了乳房下垂的现象，可以多吃胶原蛋白比较丰富的食物，比如奶制品和豆制品以及花生，猪蹄，猪皮等，增加体内的雌激素含量，促进乳房的再发育，平常还要适当的做扩胸运动，多做乳房按摩，进行改善。