孕妇可以吃的补品比较多，比如可以吃蛋白粉，补血的补品等，但是尽量不要乱吃，避免影响到孕妇的健康。如果身体没有不适的现象，在平时的生活中合理的食疗，比如食用猪肝、大枣等食疗，就可以改善贫血的现象。还可以用鸡蛋牛奶食疗，补充丰富的蛋白质，促进宝宝的健康发育。孕期提倡做到营养均衡。