怀孕十天保证胎儿健康从日常生活中入手，最好平时注意饮食健康，吃一些清淡的食物，不吃刺激性食物。日常作息规律一些，尽量不要熬夜，多喝水，适当的参加体育锻炼。同时保证心态平和，情绪稳定不要波动太大，少劳累，只要注意好胎儿就能够健康的发育。