坐月子绑绷带的注意事项是：一是不要绑的太紧，以感觉到略有“紧张感”就可以；二是睡眠期间或者是在床上时，一般不需要绑绑带的，只是在下床活动期间需要绑。另外，需要和您说明，产后绑绷带的目的是为了增加腰部力量，在感觉上会舒服一点，本身并没有减肥的作用。