可以通过清淡易消化的饮食来进行调理，比如适当的喝一些小米粥或者是八宝粥。尽量不要进食过多油腻性食物，有可能会使症状出现有所加重。在怀孕早期体内激素水平会有所变化，从而就会引起妊娠反应，这是属于正常现象，患者不需要过度担心，大多数随着孕期增加，症状就会有所减轻。