乳房变软是不能确定是否回奶的，只要是够宝宝吃就没事，如果宝宝不睡大觉，经常哭闹，体重没有增长，有可能是跟吃不饱有关系，可以适当给宝宝添加奶粉，哺乳期间注意饮食营养，多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物对乳汁的分泌是有好处的，哺乳期间保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致奶水减少。