怀孕后最好乐力益生菌，不要私自服用，因为这时候怀孕出现了便秘的情况，如果是过多的服用乐力益生菌，可能会导致有腹泻，胃肠道消化不良。而出现便秘通过饮食结构改变，多吃些含粗纤维的蔬菜，水果，例如：菠菜，白菜，萝卜，香蕉等，有利于促进食物的消化吸收，就可以缓解便秘的。