哺乳期可以吃火龙果对孩子有影响吗

(女,38岁)我特别喜欢吃火龙果,经常是每天吃一个,但是这段时间在哺乳期害怕对孩子造成伤害,哺乳期可以吃火龙果,对孩子有影响吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常对孩子是没有影响的。火龙果中含有丰富的维生素C使用后可以使皮肤白腻,也能够防止在哺乳期出现便秘的情况,含有丰富的铁元素,能够预防产后出现贫血,能够减轻体重,保持良好的身材。在哺乳期可以多吃一些高营养以及高蛋白的食物,和一些汤类,比如排骨汤和鸡汤等有利于乳汁的分泌。

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