多数情况下可以适量的吃洋葱，但是需要控制食物量，避免摄入过多对胃肠部造成损伤引起腹泻。洋葱中含有多种营养物质能够减低血管脆性，但是里面也含有辣素，长时间大量服用，会对胎儿的皮肤造成损伤，所以需要减量使用。同时在整个孕期需要给予全面均衡的膳食营养，有利于胎儿在宫内健康生长。