孕妇吃什么水果好

(女,26岁)我现在已经怀孕了,但是我特别的喜欢吃水果,却又不知道吃什么水果对胎儿比较好,孕妇吃什么水果好?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

在怀孕后多种水果都是可以服用的,例如:火龙果,苹果,香蕉,葡萄,橘子,芒果,李子等都是可以服用的,服用后有利于提供维生素,糖分等营养供应,帮助女性的营养吸收,防止便秘,也有利于胎儿的正常生长发育。但是在怀孕后水果也不要吃得过多,也要注意适当吃些肉类,鱼虾,牛奶等,也有利于帮助蛋白质的营养供应,促进胎儿的生长。

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