问孕妇注意事项前三月饮食
详
（女，25岁）我现在刚怀孕两个多月，这两天什么东西也不想吃但是又怕会影响宝宝的生长发育，由于这是第一胎也没有什么经验。孕妇注意事项前三月饮食？
精选回答
毛旭东副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科
孕妇前三月饮食这方面可以多喝牛奶，多吃瘦肉，蛋类，这些食物中含有丰富的蛋白质，对孕妇以及胎儿发育有好处。怀孕前三个月，通常会有恶心，呕吐，乏力嗜睡等不适的症状，是正常的正常的反应，不需要特殊处理，期间要注意作息规律，饮食以清淡，有营养为主。还需要用叶酸，预防宝宝神经管畸形的情况发生。