哺乳期的饮食禁忌是比较多的，不要吃韭菜、茴香等食材，这些食物容易影响到乳汁的分泌，严重的情况下还会导致回奶。还注意不要用咖啡、酒精等刺激性的食物，否则也会对乳汁的质量造成影响。最后注意不要吃大量的寒性的食物，防止产妇出现腹泻，消化不良等现象。注意调整饮食的结构，做到营养均衡。