可以吃，但是不能一次性吃太多，莴笋里面含有的维生素和矿物质比较丰富，而且还有很多膳食纤维，能起到促进胃肠道的蠕动效果。如果过量吃莴笋可能会出现腹部疼痛和腹泻，如果有先兆早产或者是腹部疼痛症状，不要经常吃莴笋，以免使子宫收缩，怀孕期间可以多吃些蛋白质含量丰富食物。