可以使用热毛巾对乳房进行热敷，能够疏通乳腺，从而起到缓解的作用，并且也可以采取推拿按摩的方法进行治疗，但是一定要请专业的催乳师进行按摩，以免自己操作不当以后对乳腺带来损伤。断奶期间如果发现乳房中有肿块，很有可能是由于出现了乳汁淤积引起的，需要及时进行治疗，否则也有可能会引起乳腺炎。