验孕棒一般在月经推迟5~7天的时时候使用比较好。验孕棒是自己检测是否怀孕的一种有效的检测工具。对于已经怀孕的女子，在月经推迟5~7天的时候尿液中的绒毛膜促进腺激素水平就会升高，使用验孕棒检测就可以检测出来怀孕。在一天的24小时内使用验孕棒的最佳时间是在早晨，使用晨尿进行化验。