一般是可以吃西兰花的，西兰花中含有矿物质和微量元素，能够及时补充自身和胎儿所需的营养，而且还能够增加饱腹感，并且西兰花还能够起到抗癌和防癌的作用。在怀孕期间一定要做到营养均衡和合理膳食，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、橘子、猕猴桃、青菜、火龙果等。