吃虾可以起到开胃通乳的功效，并且虾味道比较鲜美，另外含有的营养物质也是比较丰富的，对提高身体免疫能力有一定效果，但如果对虾过敏的人群尽量不要吃。怀孕期间尽量不要吃些腌制或者熏烤的食物，以免影响到健康。平常可以多到户外晒晒太阳，吸收新鲜空气，有助于促进身体健康。