怀孕睡觉手麻多是因为着凉、睡姿不好或者严重的缺钙导致，适当地活动或者补钙食疗后看看是否有改变。孕期不要压迫四肢，适当地变换睡姿比较好。还应该补充丰富的钙元素，避免出现关节不适的现象。孕期做到营养均衡，观察胎儿的大小，必要时计算预产期的时间，产后麻木的现象会自然改善。