这种情况应该到医院做下彩超，看看是不是有乳腺的疾病，比如乳腺增生，这些都有可能导致乳房胀痛刺痛，遇到这种情况不要太过于担心，更不能生气，食物方面要吃有营养的东西，不要吃过辣的食物，应多注意休息、注意卫生、要常洗乳房，要穿哺乳类的内衣，这种内衣较宽松，有利于乳房血管血液流通。