孕妇可以适量的吃羊肉。羊肉是常见的一种肉食来源，合理进食的情况下不会对身体的健康造成不良影响。孕妇适量的吃羊肉可以提供蛋白质和氨基酸、提供一些矿物质类营养素，能够增强孕妇的体质，促进胎儿的体格发育。不过孕妇吃羊肉时注意不要吃肥羊肉，并且摄入量不要过多。