孕妇可以吃杏仁，杏仁一般有甜杏仁和苦杏仁之分，平时吃的零食应该是甜杏仁，主要可以起到润肺止咳的功效，还有一定的润肠通便的功效，孕期适当的吃对孕妇的身体有好处，对孩子的智力发育也有帮助。怀孕4个月孕妇根据自己的食欲变化，适当的吃一些坚果比较安全，注意饮食的结构。