怀孕后30周胎盘的成熟度2级基本上是正常的，建议可以适当的吃一些有补钙功效的食物，因为在怀孕期间对钙元素的需求是比较多的，如果补充钙不足，也可能会导致孕妇出现关节疼痛等不适的现象，平时吃一些鸡蛋，牛奶，或者瘦肉可以起到补钙的作用。其次注意观察胎盘成熟度，警惕胎盘早熟。