怀孕4个月以后可以适当的吃一些核桃，现在处在胎儿生长发育的关键期，脑部也处在正在发育的时期，核桃中会含有一定的维生素成分，也含有DHA成分，摄入以后对于大脑的生长发育能够起到促进作用。有助于胎儿智力的提高，也有助于视力的发育，是在吃核桃期间有一些注意事项，不能够一次性摄入过量。是属于一种油腻性的食物，容易引起消化不良。