孕妇睡觉翻身一般不会对胎儿的发育有太大的影响的，但是如果睡眠的质量特别差或者睡不踏实是不太好的，需要及时的调理，否则容易导致孕妇的精神状况差，甚至会出现头晕，疲劳感。建议在生活中多吃一些有养血安神功效的食物，比如睡觉前用一些温牛奶进行食疗，可以提高孕妇的睡眠质量。